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ATELIER SOPHROLOGIE

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 08/04/2025 au 22/04/2025

Exercices de respiration, de visualisation positive, de relaxation dynamique, de jeux pour : gagner en confiance, mieux gérer son stress, mieux gérer ses ressources notamment son sommeil, se préparer à la réussite, mieux gérer sa fatigue et développer la qualité de sa récupération. Animé par Sophie Petit-Husson

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Conférence Interactive - addictions et écrans : je gère ?

Conférence - Débat

Lannion - 22

Du 23/04/2025 à 20:00 au 23/04/2025 à 22:00

L'association des Parents d'Elèves de la Région de Lannion (PERL) organise le mercredi 23 avril à 20 h à l’amphithéâtre du lycée Félix Le Dantec, une conférence interactive intitulée : « Addictions et écrans : je gère ? ». Cette conférence[...]

photo [Atelier parents-enfants] Balade contée

[Atelier parents-enfants] Balade contée

Nature - Environnement, Balades, Visites et circuits

Auch - 32

Du 22/04/2025 à 14:00 au 22/04/2025 à 17:00

Seul ou en famille Mardi 22 avril / 14h-17h / Auch Rendez-vous pour une promenade enchanteresse dans une ancienne carrière métamorphosée en un écosystème foisonnant de biodiversité. Au fil du sentier, les secrets de la faune et de la flore locales vous seront révélés de manière ludique…[...]

photo Littoral en danger, le jeu des enjeux

Littoral en danger, le jeu des enjeux

Science et technique, Conférence - Débat

Ciboure 64500

Le 23/04/2025

Venez jouer en famille ou entre amis, chaque joueur endosse un rôle (habitant, usager, scientifique, journaliste, maire d’une commune…) ensemble ils vont apprendre à gérer l’avenir du territoire face aux risques naturels. Jeu animé par le CPIE Littoral Basque. Sur inscription.

photo Affirme toi : Gagne confiance en toi

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

photo Atelier numérique : télécharger et gérer les applications sur smartphone

Atelier numérique : télécharger et gérer les applications sur smartphone

Vie locale, Science et technique, Atelier

Tombebœuf 47380

Le 24/04/2025

Ateliers gratuits et animés par des conseillers numériques spécialisés. Possibilité de s'inscrire à un ou plusieurs ateliers, auprès de l'accueil de la Communauté de communes Lot-et-Tolzac. Avec Service Conseil départemental 47. Inscriptions souhaitées.

photo Soirée Sophorologie :

Soirée Sophorologie : "Éveille tes sens"

Bien-être

Falaise 14700

Le 22/04/2025

Chaque mois, My Gym Falaise , vous propose une soirée sophrologie. Une occasion idéale pour relâcher les tensions, se recentrer et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien avec Céline Hebert, sophrologue certifiée. Venez passer un moment de bien-être et de relaxation, dans une ambiance conviviale et bienveillante avec des techniques simples et efficaces à adopter au quotidien.

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Soirée jeux de société

Pour enfants

Marciac 32230

Le 23/04/2025

La Peñac vous invite à une soirée jeux de société, animée par Hervé. Ouvert à tous & tous niveaux à partir de 12 ans. Venez aussi avec vos jeux si vous souhaitez nous les faire découvrir. Les jeux de société, qu'ils soient classiques ou modernes, ont ce pouvoir de rassembler les gens de tous âges et de toutes origines. Que ce soit pour des moments de stratégie intense, des éclats de rire spontanés ou des compétitions amicales, chaque partie révèle une nouvelle dynamique entre les joueurs.

photo Littoral en danger, le jeu des enjeux

Littoral en danger, le jeu des enjeux

Manifestation culturelle, Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Ciboure 64500

Le 23/04/2025

Venez jouer en famille ou entre amis, chaque joueur endosse un rôle (habitant, usager, scientifique, journaliste, maire d’une commune…) ensemble ils vont apprendre à gérer l’avenir du territoire face aux risques naturels. Jeu animé par le CPIE Littoral Basque. Sur inscription.

photo Ville et biodiversité : un amour impossible ?

Ville et biodiversité : un amour impossible ?

Conférence - Débat

Marseille 13000

Le 22/04/2025

A l’occasion du Jour de la Terre qui se tient chaque année le 22 avril, le Geres, aux côtés de l’association Noé et le collectif FADA, vous invite à un événement inédit : une soirée consacrée à la biodiversité et sa place en ville. A travers une conférence-débat il s'agira de se questionner sur le modèle Marseillais et d'explorer les moyens de réconcilier urbanisation et vivant. L’événement se poursuivra par une Fresque de la Biodiversité pédagogique et conviviale.

photo Salon d'art local

Salon d'art local

Sports mécaniques

Riscle 32400

Le 27/04/2025

Passionnés d'amateurs d'art, cet événement est fait pour vous ! L'association Swing Manouche 32 vous invite à la créativité artistique locale. Au programme : - Salon d'art local Découvrez des artistes et artisans locaux venus exposer leurs œuvres : peintures, sculptures, créations artisanales et bien plus encore. Un moment idéal pour échanger avec les créateurs et repartir avec une pièce unique ! - Exposition de véhicules de collection Venez admirer une superbe sélection de véhicules anciens, voitures de collection, motos vintage et autres engins d'époque. Un véritable voyage dans le temps pour les amateurs d'automobiles et de belles mécaniques ! Ambiance conviviale et animations Musique live pour rythmer la journée Espace restauration avec produits du terroir Rencontres et échanges avec des passionnés d’automobiles et d’art Restauration et buvette sur place Un événement incontournable pour les passionnés de voitures anciennes et les amateurs d'art ! Venez nombreux pour partager un moment unique en plein cœur du Gers.

photo 13° rassemblement de voitures anciennes

13° rassemblement de voitures anciennes

Sports mécaniques

Riscle 32400

Le 27/04/2025

L'association Swing Manouche 32 vous invite à la 13e édition du Rassemblement de Voitures Anciennes, une journée dédiée aux belles mécaniques d'antan et à la créativité artistique locale. Au programme : - Exposition de véhicules de collection Venez admirer une superbe sélection de véhicules anciens, voitures de collection, motos vintage et autres engins d'époque. Un véritable voyage dans le temps pour les amateurs d'automobiles et de belles mécaniques ! - Salon d'art local Découvrez des artistes et artisans locaux venus exposer leurs œuvres : peintures, sculptures, créations artisanales et bien plus encore. Un moment idéal pour échanger avec les créateurs et repartir avec une pièce unique ! Ambiance conviviale et animations Musique live pour rythmer la journée Espace restauration avec produits du terroir Rencontres et échanges avec des passionnés d’automobiles et d’art Restauration et buvette sur place Un événement incontournable pour les passionnés de voitures anciennes et les amateurs d'art ! Venez nombreux pour partager un moment unique en plein cœur du Gers.

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Demi-journée Bien-être - Woshdee

Bien-être

Grézet-Cavagnan 47250

Le 23/04/2025

Demi-journée bien-être pour les aidants : proche aidant.e d’une personne âgée en perte d’autonomie ou aidant.e familial.e d’une personne en situation de handicap. L’association Woshdee (qui signifie « Bienvenue » en langue navajo) vous propose des moments de répit, doux et bienveillants, pour faire une pause, se déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi, accueillir et gérer ses émotions, se ressourcer… et prendre aussi soin de vous. Une approche holistique : respiration & relaxation, art-thérapie, créativité, expression de soi, reconnexion sensorielle, reconnexion à la nature, méditation, danse libre, cercle d’écoute et de parole, temps libre « de droit au repos », etc. Café, thé, infusion, petite surprise gourmande & matériel & matériaux (art-thérapie) inclus dans le prix. Déjeuner : Auberge espagnole. Nombre de places limité à 8 participant.es, merci de réserver.

photo [Club des savoirs] Troc et jardinage printanier

[Club des savoirs] Troc et jardinage printanier

Plante - Fleur, Nature - Environnement, Atelier

Mirande - 32

Du 25/04/2025 à 17:00 au 25/04/2025 à 19:00

Vendredi 25 avril / 17h-19h / Mirande Le printemps est de retour et avec lui, les plantes renaissent ! Venez troquer vos graines, plantes et boutures pour rafraîchir et embellir les jardinières ! -> Le lieu de rendez-vous sera précisé à l’inscription. Participation libre (Accueil convivial[...]

photo Conférence « Le Frelon asiatique à pattes jaunes » à Orry-la-Ville

Conférence « Le Frelon asiatique à pattes jaunes » à Orry-la-Ville

Conférence - Débat

Orry-la-Ville 60560

Le 22/04/2025

Le Frelon asiatique à pattes jaunes, introduit accidentellement en France en 2004, a rapidement colonisé le territoire et suscite de nombreuses inquiétudes. Animée par un expert de la FREDON (Fédération régionale de lutte et de défense contre les organismes nuisibles) Hauts-de-France, cette conférence a pour objectif de mieux vous informer sur cette espèce exotique envahissante : comment la reconnaître, quel est son cycle de développement et de reproduction, quels sont les risques pour la biodiversité, l’apiculture et la santé et surtout quels sont les bons gestes et les actions utiles pour le gérer ? En fin de soirée, vous découvrirez également que d’autres espèces exotiques problématiques ont colonisé notre territoire comme l’Ambroisie à feuilles d’Armoise ou le Moustique tigre. RDV à 18h, lieu précisé lors de l’inscription au 03 44 63 65 65.

photo Démonstration de forge

Démonstration de forge

Atelier, Histoire - Civilisation

Termes-d'Armagnac 32400

Du 23/04/2025 au 25/04/2025

Des vacances ludiques en famille près de chez vous, c'est par ici ! Dans le cadre des visites de la tour de Termes, l’Académie Médiévale propose des activités tous publics à partir de 7 ans. Le forgeron, personnage essentiel de la seigneurie, vous ouvre les portes de son repère où le feu s’active, le marteau se lève et le métal prend forme sous vos yeux ébahis ! Pour les curieux ou passionnés, venez écouter le chant de l’enclume et observer le précieux travail du métal. Une immersion unique pour découvrir et participer à l’Histoire d’un savoir-faire médiéval. Même en dehors des animations, le site reste ouvert tous les jours de 14h à 18h, sauf le mardi, clôture de la billetterie à 17h.

photo Atelier gestion du stress

Atelier gestion du stress

Atelier, Nature - Environnement, Conférence - Débat

Honfleur 14600

Du 23/04/2025 au 30/05/2025

Le STRESS altère la prise de décision et la gestion des priorités. Vous souhaitez gagner en clarté mentale, optimiser votre efficacité et mieux gérer la pression ? Approche théorique & pratique psychocorporelle > Techniques éprouvées pour lâcher-prise rapidement > Meilleure gestion du stress en environnement exigeant > Boost de ses capacités cognitives et décisionnelles 20€ par personne - Venez à deux Duo 30€ Sur réservation uniquement – Places limitées ! Réservez vite au 06 78 46 49 31 ou sur la billetterie

photo Visite guidée de la Réserve Naturelle Michel Brosselin

Visite guidée de la Réserve Naturelle Michel Brosselin

Visite guidée, Visites et circuits, Culte et religion

Saint-Denis-du-Payré 85580

Du 22/04/2025 au 29/08/2025

Malgré sa modeste superficie, le site, géré par la Ligue pour la Protection des Oiseaux et l’Office Français de la Biodiversité, n’a rien à envier aux plus grands et 277 espèces d’oiseaux y ont déjà été recensées. Visite guidée payante, sans réservation. Film et billetterie au Pôle des espaces naturels.

photo ATELIER ADO : Moins de Stress, Plus de Confiance !

ATELIER ADO : Moins de Stress, Plus de Confiance !

Atelier

Honfleur 14600

Du 23/04/2025 au 28/05/2025

Votre adolescent ressent du stress avant un oral, un contrôle ou dans son quotidien ? Cet atelier propose des outils concrets et adaptés pour l’aider à mieux gérer son stress et renforcer sa confiance. Une approche ludique et bienveillante animée par une sophrologue expérimentée. - Des exercices faciles à appliquer au quotidien - Une atelier interactif et ludique - Un impact positif immédiat Places limitées ! Atelier spécialement conçu pour les jeunes de 12-16 ans 18€ par ado | Venez à deux - tarif Duo 30€ Sur réservation uniquement par téléphone ou sur la billetterie

photo Demi-journée Bien-être - Woshdee

Demi-journée Bien-être - Woshdee

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Grézet-Cavagnan 47250

Le 23/04/2025

Demi-journée bien-être pour les aidants : proche aidant.e d’une personne âgée en perte d’autonomie ou aidant.e familial.e d’une personne en situation de handicap. L’association Woshdee (qui signifie « Bienvenue » en langue navajo) vous propose des moments de répit, doux et bienveillants, pour faire une pause, se déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi, accueillir et gérer ses émotions, se ressourcer… et prendre aussi soin de vous. Une approche holistique : respiration & relaxation, art-thérapie, créativité, expression de soi, reconnexion sensorielle, reconnexion à la nature, méditation, danse libre, cercle d’écoute et de parole, temps libre « de droit au repos », etc. Café, thé, infusion, petite surprise gourmande & matériel & matériaux (art-thérapie) inclus dans le prix. Déjeuner : Auberge espagnole. Nombre de places limité à 8 participant.es, merci de réserver.

photo Atelier créatif

Atelier créatif

Atelier, Céramique

Riscle 32400

Le 26/04/2025

Les voyageurs·euses sont invités à confectionner de petits accessoires pour leur faciliter la vie ! Ils débuteront par le modelage d'une bague de lecture en argile. Cet objet leur permettra de maintenir leur livre ouvert avec une seule main pendant la lecture. Ensuite, ils pourront fabriquer un marque-page d'une douceur inégalable, en feutrine ! Durée de l'atelier : 30 mn pour la bague + 45mn pour le marque-page.

photo Vide-Grenier

Vide-Grenier

Brocante - Vide-grenier, Fête

Laveraët 32230

Le 26/04/2025

Le Comité des fêtes de Laveraët vous invite à son vide-grenier de printemps. Pour certains c'est l'occasion de vider ses placards, pour d'autres de trouver l'ustensile manquant. Un coup de cœur pour une décoration, un cadeau original... Ce qui est certain c'est que le plaisir de chiner ne se discute pas ! Ouverture à partir de 6h30 pour les exposants

photo Vacances en famille : atelier frappe de monnaie

Vacances en famille : atelier frappe de monnaie

Histoire - Civilisation

Termes-d'Armagnac 32400

Du 23/04/2025 au 25/04/2025

Des vacances ludiques en famille près de chez vous, c'est par ici ! Dans le cadre des visites de la tour de Termes, l’Académie Médiévale propose des activités tous publics à partir de 7 ans au tarif visite + 2 € ! Venez battre monnaie (sans finir au cachot) avec Kaspiche ! Plongez dans l’univers médiéval et découvrez l’art (pas si simple) de la frappe de monnaie. Il vous dévoilera tous les secrets de ce savoir-faire ancestral avant de vous laisser manier le marteau pour frapper votre propre pièce et repartir avec votre trésor. Mais attention… à l’époque, fabriquer de la fausse monnaie pouvait vous envoyer droit au pilori ! Seul le Fou du Roy avait le droit d’en faire… et il en abuse encore aujourd’hui ! Même en dehors des animations, le site reste ouvert tous les jours de 14h à 18h, sauf le mardi, clôture de la billetterie à 17h.

photo Exposition-vente

Exposition-vente "Des Couleurs" - Marie-Hélène MATUSZEWSKI

Peinture, Exposition

Beaupréau-en-Mauges 49600

Du 25/04/2025 au 27/04/2025

Exposition-vente de l'artiste Marie-Hélène MATUSZEWSKI. Cette artiste-peintre locale (Montrevault-sur-Evre) a décidé de vendre une partie de ses œuvres au profit de l’Institut du Cerveau qui gère la recherche - entre autres - sur les maladies neurodégénératives. Elle-même est atteinte de la maladie de Parkinson . L’expo sera ouverte vendredi, samedi et dimanche de 14h30 à 18h30. Vernissage le vendredi 25 avril à partir de 18h.

photo Gestion du stress par la méditation de pleine conscience

Gestion du stress par la méditation de pleine conscience

Conférence - Débat

Freyming-Merlebach 57800

Le 23/04/2025

Réunion pour présenter le programme MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience). Ce programme intensif se déroule sur 8 semaines, avec une séance de 2h30 chaque mercredi soir au même endroit. Depuis quelques années, nous traversons des moments difficiles : pandémie, conflits, informations anxiogènes, maladies, perte d'emploi... Ces événements peuvent provoquer du stress, de l’angoisse ou de la colère et avoir un impact sur notre santé mentale et physique s’ils durent trop longtemps. Le philosophe Épictète disait : "Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les événements, mais les jugements qu’ils portent sur eux." Le programme MBSR a été créé en 1979 par le Dr Jon Kabat-Zinn. Il est reconnu scientifiquement et pratiqué depuis plus de 30 ans. À l’origine destiné aux personnes malades, il s’adresse aujourd’hui à toute personne souhaitant mieux gérer le stress, les émotions ou simplement mieux se connaître. Pendant ces 8 semaines, vous apprendrez à pratiquer la pleine conscience dans la vie de tous les jours, pour faire face aux difficultés personnelles, professionnelles ou de santé avec plus de calme et de clarté.

photo Méditation sur la plage

Méditation sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 25/04/2025

Séance de méditation sur la plage à Seignosse. La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici, n'est pas de plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec. Les séances de méditation se décomposent en 2 parties ; dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque ; puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre. Horaires : 10h à 11h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 10 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Ressources supplémentaires